おしゃべりしようよ!

気づきは楽し。気づきはゆるし。気づきはいやし。自分や周りの人との対話を重ねて気づきの多い人生を送ろう!1988年生まれ。会社員→専業ママ→パート、ヨガインストラクター修行中。

背中を痛めました。

思い当たるフシしかありませんが……背中(腰?)を痛めてしまいました。

ふとした拍子に、ピキッと痛くなって体が固まって動けなくなってしまいます。

そう、桜木花道のあれ!選手生命に関わるやつ!

(知らない人はぜひスラムダンクを読もう!笑)

特別重いものを持った時になるわけではなくて、ちょっと体をひねったり、手を伸ばした時に突然なるので困ってます。

子どもを抱っこするのも怖い……。

今朝も落としてしまって……(笑)布団の上でしたけど。

 

最近ずぼらして、上の子を抱くときにかがまず立ったまま持ち上げたり、授乳しながら不自然な格好で上の子の遊びを見たり、上の子をおんぶして下の子を抱っこしたりしていました。

まあ、無理してたのかなあ。

ヨガやストレッチも全然していなかったし。

でも1ヶ月半でこんなになっちゃう自分の体もぜい弱だなあ。

体鍛えたい!

とりあえず姿勢や体の動かし方に気をつけながら、しばらくは湿布まみれになります。トホホ。