おしゃべりしようよ!

専業主婦は可能性がいっぱい!

夏バテしちゃった。

つわりが終わって張り切りすぎたのか、急に暑くなったこともあってバテてしまいました。

子どもは元気に成長していて、うれしいし本当に愛おしいんだけど、一緒にいるだけで疲れてしまう。

最近は昼寝の時間も変わってきて、疲れている時に一緒に寝てしまうこともできず辛いです。

夕方になったら、急いでご飯の支度をして、食べさせて、片付けて、お風呂に入って…ようやく休めると思っても、寝かしつけないといけないのですぐ寝ることもできません。

 

実はここ何日かは、夜になると疲れたのやら情けないやら何とも言えない気分になって寝かしつけながら涙が止まりませんでした。

それを見た旦那さんがさすがにおかしいということで実家に帰るよう言ってくれて、今日から数日間、旦那さんの実家にお邪魔して休ませてもらうことにしました。

 

家事がてきぱき効率よくできないから疲れちゃうのかなあ。

スマホを触ってるから疲れがとれないのかなあ。

周りの人は育児も仕事もできてるのに、なんで自分はできないんだろう。

育児中心の生活でのんびりしているつもりだけど、自分のことばかり考えて子どもを振り回しながら好き放題動いているのかなあ。

 

そんなことをちょっと考えて落ち込みもしました。

でも、毎日一生懸命がんばってるしサボってるわけでもない、これ以上はできないと思うから、実家で休ませてもらうこともすとんと受け入れることができました。

 

数年前に働いていた時にも疲れ切っていたことがありました。

でもその時は目の前のことから逃げて逃げて、何かを変えることも休むこともできませんでした。

それに比べれば今はずっと成長したのかなあ。

 

自分のできないことや限界を知ることは情けないし辛いです。

他の人はもっといろんなことができているように見える。

わかったつもりでいても、心の底では認めていなかったり。

でも、できる自分でいたい、良く見られたいという欲から自由になっていっている気もします。

日々勉強です。

SWITCHインタビュー 達人達(たち)「福島智×柳澤桂子」感想


おはようございます、がんちゃんです。
今日も東京は暑くなりそう!

さて突然ですが、NHKの番組「SWITCHインタビュー達人達」ってご存知ですか。

私、この番組がとても好きなんです。

リアルタイムではなかなか見られないのでいつも録画を見ています。

先日放送された、福島智さんと柳澤桂子さんの対談がとても考えさせられる内容だったので備忘録的に感想を書いておきます。

もうとっくに再放送も終わってしまっているのですが……スミマセン。

素晴らしい内容だったのできっとまた放送されるはず!

 

www4.nhk.or.jp

 

人間はここまでたくましく、自由になれる。


福島智さんは、バリアフリーの研究をしている東大の教授。

9歳で視力を失い、18歳で聴力を失った全盲ろう者です。

以来、母親の令子さんが考案した「指点字」という方法で周囲とコミュニケーション
をとりながら猛勉強の末、盲ろう者としては初めての大学進学を果たしました。

現在は東大の先端研で教授職に就かれています。

一方の柳澤桂子さんは、遺伝子学や初期発生の研究をして来られた生命科学者。

彼女もまた、31歳の時に原因不明の難病に倒れ、以来およそ50年をほとんどベッドの上で過ごしながら、思索と執筆を続けてこられました。

お二人の対談を通して私が一番感じたのは、人間はこんなにもたくましく生き、限界を超えここまで自由になっていけるのかという驚きでした。

そしてお二人ともユーモアがあって、温かみのあるお人柄がとても魅力的でした。

 

孤独とコミュニケーション

 

私は指点字(※)を初めて映像で見たのですが、見ていてなぜか涙があふれてきたんで
すね。

それはコミュニケーションを、人とつながることを求める切実さがすごく胸に迫って
きたからだと思います。

福島さんにとって指点字こそが光であり、救いなんだということが、映像からダイレクトに伝わってきました。

指点字点字の6つの点を、両手の人差し指、中指、薬指に置き換え、通訳者が指を打つことで言葉を伝える方法。

また柳澤さんも、病のためにライフワークであった研究を中断せざるを得ず、世界から切り離されたような孤独を感じたと言います。

 

番組では後半が柳沢さんがインタビューに答える構成なのですが、ここで柳澤さんの言葉を引用します。

柳澤さんは最も病状の重かった時には、体の痛みや苦しみのあまり自ら点滴の管を外すことまでも考えられたそうです。

 

福島:時には命を絶つことまでも考えられて、死ぬことを見つめながら科学者の立場で思索をして執筆をするというのは、これはいわば「いのちの当事者研究」かなあと。

柳澤:本当に苦しかったからエッセイを書けたんだと思います。私はそんなに文章を書くのが好きではなかったし得意ではなかったので、まさか書けるとは思ってなかったんですけれど、前に書いたものを読んでみるとなかなかよく書けているので、やっぱりこれは病気のせいだったんだなと思ってます。

福島:自分の身を削るような感じで書いていかれたものが人の心を打つ、そういう本になっていかれたんだと思いますね。

柳澤:好きでやってきたんですよね。好きだからやってきたんで我慢してやったんじゃないんです。

福島:いやー。すごいエネルギーがおありなんやなぁ。それは、そう思いますねえ。

NHK《SWITCHインタビュー 達人達(たち)「福島智×柳澤桂子」》4/22(土)

SWITCHインタビュー 達人達(たち) - NHK


福島さんが驚かれているように、病気になったからこそ生命の不思議を思い、

病床にあったとしてもその真理を見極めたい、表現したいという柳澤さんのエネルギーにはただただ圧倒されてしまいました。

一方の福島さんも自らの障害を考えていくうちに、そもそも人間とはなんなのか、

生命とはなんなのかということを考え、研究活動を続けておられます。

お二人とも、常人には計り知れないほどの逆境を糧にして問いを立て続け、それを世に発信し続けてこられた。

そういう風にして、世界との交流、コミュニケーションを取り戻してこられたんですね。


福島さんや柳澤さんが感じた孤独や絶望と比べるわけではもちろんありませんし、

こんなこと書くのは恥ずかしいくらいなのですが、私は育児が始まってからそれまでに感じたことのない孤独感や焦りを感じました。

そして同時に、誰かとコミュニケーションできることの有り難さや癒しも身に染みて感じるようになりました。

会社に毎日行くこと。友達がすぐそばにいること。とりとめのない会話をすること。

そういうことが当たり前だった昔の自分では、同じ映像を見ても深く感じることは多分できなかったろうなと思います。

そして周囲を見てみれば、育児中の女性だけではなく、高齢の方やあるいは中高生のような若者でも、孤独を感じている人はたくさんいるように思えます。

障害や病気のあるなしに関わらず、人にはそれぞれの立場での苦しみや孤独があるはずです。

そして、コミュニケーションはどの人にも等しく必要なもので、切実に求められるものに違いないと考えさせられました。

何よりも、生命の大切さを。


番組内では、昨年相模原で起こった障害者殺人事件も話題にのぼりました。

福島さんは、この事件の背景にある問題は障害者だけを取り巻くものではなく、全ての人に地続きなものだと指摘しています。

少し長いですが引用します。

柳澤:障害者もみんな幸せ、特に子供の時は幸せであるように過ごしてほしいですね。
そしてそれを阻害しているものは何だと思いますか。

福島:彼(相模原の事件の犯人:筆者注)の中では、障害者は生きていてもお金の無駄になるだけで世の中のためにならないっていう価値観が染み込んでいる。
(中略)彼だけが非常に特殊なのかっていうとそうでもない。
もっと考えていくと障害がない人とも地続きになっているんです。連続しているんです。
つまり、経済的な価値をどれぐらい生み出すかで価値づけられていく、そういう意識が広まっていて、要するにどれぐらい仕事ができるのか、どれぐらい稼げるのか。
で、あんまり仕事ができなかったら、そいつは首にしちゃおうってことになる。
だから、障害がない人たちもとにかく経済的価値を生み出さないと、
いつ自分が奈落の底に落ちてしまうかわからない危機感を抱いている。
そういうことの裏返しが、例えば今回の相模原の事件に対して賛同するような発想につながるのじゃないか。
じゃあ、どうすればいいのか。
どんな人間にも命の価値があり、みんな同じ命の重さがあって生きる意味があるんだっていうことがやはり根底に無いといけない。
だから、この、命を大事にするっていうことを子供たちの時期から家や学校で教えていく。
そして大人に対しても、とにかく生きるということがどれだけ大切なことか。
私は盲ろう者になっても自殺しようとは思わなかったんですが、
それはひとつには、小さい時に同い年の子が4つの男の子が事故で亡くなったという経験があったんですよね。
彼は多分もっと生きたかっただろうと。
だけど、電車にはねられて死んでしまった。
たった4つで死んでしまった。
それはすごく無念だったろうと思うんですね。
生きたかったのに生きられなかった人、そういう人たちが世の中にたくさんいる。
そうであればたとえ目が見えなかったり耳が聞こえなかったり、
いろいろ不便なところはあるけれど私はとりあえず命が与えられているんだから、
与えられているのであれば、この命を自分で捨てるっていうのは
生きたくても生きられなかった人への冒涜だと思ったんですよね。
そう考えれば、どんな命を持っていてもその人が生きることはものすごく大きな意味があって、
社会全体が最高度の努力と力を注いで、みんなが生きるっていうことを守る、それが一番大事だと思います。

NHK《SWITCHインタビュー 達人達(たち)「福島智×柳澤桂子」》4/22(土)

SWITCHインタビュー 達人達(たち) - NHK

 

私は一時期、働きながら育児をしている人と自分を比較して心をざわつかせたり、

働いていない(=お金を稼いでいない)自分をダメなように感じたりしたことがあります。

これももしかしたら「お金を稼ぐ=えらい」という経済的な基準でしか自分を見ることができなくなり、

経済やお金以外の豊かさを忘れがちだったのかもしれない、そんな風に思いました。

もちろん自分ではそんなつもりはありませんが、

だからこそ知らず知らずのうちにそうなっていたとしたらとても恐ろしいことです。

もちろん、働いているお母さんが経済至上主義者だなんてことを言いたいのではありませんよ!

みんないろいろなことを考えて、それぞれ選択をしているはずです。

私があまりにも短絡的な考え方しかできなくなっていたなと反省しました。

 

誰もが生まれてきて良かったといえる社会に。

柳澤:(障害を持って生まれたとしても:筆者注)本当に幸せに生きられるんです。
お母さんやお父さんは大変でしょうけれど、その中から幸せをつかんでいらっしゃるんです。
だからその人たちを、もし生まれても生まれて良かったと思えるようにしたいんです。
生まれてきて良かった。幸せだった。ただそれだけで良いんです。

福島:はい。そうですよね。

柳澤:先生にお願いしておきます。先生、力を持っていらっしゃるから。だから、そういうことも頭の片隅に入れておいてください。

福島:いえ、それは頭の隅ではなく心の真ん中に置くべき問題です。

NHK《SWITCHインタビュー 達人達(たち)「福島智×柳澤桂子」》4/22(土)

SWITCHインタビュー 達人達(たち) - NHK


最後の「心の真ん中に置くべき問題」という言葉がずしりと胸に響きました。

普段小さい子供を育児していても、また自分自身が今妊娠していても、

生命が生まれてくることや育っていくことが、どこか当たり前に感じていなかっただ
ろうかと考え込んでしまいました。

また、自分の人生の中でもいろいろな生命、あるいは死とのめぐりあいがあったことを思い出しました。

病気で幼くして亡くなってしまった従兄弟、身体障害を持った親戚、

二人の子供を残して亡くなった友達のお母さん、

バイク事故で亡くなった中学の同級生、

まだ若かったのに亡くなった中学の担任の先生、

自殺してしまった友達……。

大きくて重いテーマですし、簡単な言葉では片付けられないのですが、

いま生きていることを大切にしなければ、と思いました。

そして、まだまだ新米ですが私が母として思うことは、

「生まれてきてお互い本当に良かったよね。」

「世界には良いことがいっぱいあるよ。」

ということを子供にいっぱい伝えてあげたい。

そして、次の世代のためにも少しでも良い社会、誰もが「生まれて良かったと思える」社会を残してあげたい。

そんなことを考えました。

 

この記事で引用した以外の部分でも、考えさせられるところがいっぱいあった放送でした。

再々放送されることを祈ります!

 

非常食の見直し、いつしてますか?

こんにちは、がんちゃんです。

東京は曇り、先週の暑さとは打って変わり過ごしやすくなりました。

 

ついつい忘れてしまう非常食、防災用品の見直し

先週ちょっときっかけがあって、防災用品が入ったケースを開けてみたところ、期限切れ&期限間近の食品が出てきました。

 

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パックのお米、無印のレトルトカレーとカップ麺。

これは順番に食卓に出していこうと思います。

そして、息子用の粉ミルク。

粉ミルクは、子供はもちろん、大人にとっても良質なタンパク源として非常食にぴったり!と何かで読んで入れておいたものです。

しかし、消費期限が切れたからには使わなければいけませんね……。(←遅い?笑)

牛乳がわりに、ホワイトソースに使ったりシチューにしたりしたら美味しいかなと考えています。

 

自分の暮らしに合ったタイミングでOK。

防災用品の準備は結婚してから始めました。

いま3年目です。

完璧な中身ではありませんが、見直しを繰り返すたびに少しずつ充実してきています。

しかし、この見直しをついつい忘れてしまうんですよね。

どうでしょう。

「非常食を用意したけど5年間そのままだ!」なんてことはありませんか。

例えば消費期限切れを防ぐために、普段から缶詰やレトルトを料理に使って、使ったら買い足していく「ローリングストック法」といった方法があります。

ただ、私はこれはできなかったです。

缶詰やレトルトから献立を考えるのがめんどくさくて習慣になりませんでした。

あとは、3.11にちなんで、毎月11日に見直すというのもしてみたのですが、続きませんでした。

 

では我が家ではどうしているかというと、

無印良品に行ってレトルトの新商品を買ったとき

が、防災用品の見直しのタイミングとして定着していて、だいたい3〜6ヶ月に1回は見直しています。

もともと無印のカレーが好きだったので非常食としても備蓄し始めて、新商品や他の食品を買ったときには備蓄用のケースを開ける、というのが自然と習慣になりました。

まあ、それでも↑上のように期限切れが出たりするのですが、大した量ではありませんし、ちょっと期限を過ぎたくらいなので気にせず食べます。

 

普段の暮らしの中でちょうどいいタイミングが見つけられると、忘れがち&面倒な防災用品の見直しも楽にできるようになります。

そんなきっかけが見つけられるといいですね!

 

こんなものも期限切れに。

ちなみに、今回食品以外に期限切れになっていたのが、粘着性の家具の転倒防止材

貼ろう貼ろうと思っていたら、使用期限が過ぎていました。

これは見落としがちだと思うので、使っていない転倒防止材やその他の防災用品があれば、一度目を通した方が良さそうですね。

 

メンタル弱い系母

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千と千尋の神隠し』にしろ『セカチュー』にしろ、親子や恋人が隔てられる描写は辛すぎますね……。

ちなみに、私は電車の天井についている扇風機とか、シーリングファンとかもすごく苦手です。

なぜなら『インディ・ジョーンズ』を思い出して、首がぞわぞわするから。

(どのシリーズ忘れたけど、敵が絡まるかこっぱみじんになるシーンがある。)

いつかまた戻って来られる。

どーもどーも!久しぶりのブログです。

3月末に妊娠していることが分かり、すぐつわりが始まってしばらくぐったり、のんびりしていました。

最近ようやく体調も落ち着いてきたので、またゆるゆる書いていきたいなと思います。

 

振り返ってみれば、この1ヶ月半ほどは一人目の育児が始まって以来一番辛い時期でした。

(つまり私の人生で一番……。)

単に体調が優れなかっただけではなくて、精神的にも落ち込むことが多く、気分転換しようにも外にも出られないし、テレビやスマホを見るのも疲れてしまう。

そんな中での子供のお世話。

ちょうど歩き始めの時期に重なり、日に日にパワーアップしていく息子には圧倒されっぱなしでした。

もちろん夫や母や、いろいろな人にたくさん助けてもらいましたが、やっぱりしんどかった。

一番辛かったのは、気分が沈みすぎた時に、目の前で子供が泣いても笑っても何も感じなくなってしまった時があって、その時は辛すぎて思わず涙が出ました。

あとは、それまで子供の前でスマホを触るのはいけないことだと思っていたはずなのに、ごろごろしながら目的もなく求人情報を見続けて焦ったり落ち込んだり……。

息子には申し訳ないことしたなあと思います。

 

そんなまったく暗い4月でしたが、くぐり抜けて分かったことは、

・元気がないときに元気になる方法は、無い!

・時間が経てばいろんな気持ちや考えは落ち着いて、そのうち(笑)自分に戻って来られる。

ということ。

これは大きな気づきというか、自信になったなーと思ってます。

時間にしかどうしようもないことがあるんですよね。

そんな当たり前のことをしみじみ感じています。

落ち込んだり焦ったりするのは、もうしょうがない。

理想はいつでもどこでも、普段の自分に戻れることですが、そこまで精神的な修養は積んでいないので……、「そのうち戻る。」をおまじないにしていこうと思います。

おしまい。

 

【TOEIC】スコアアップに効いた対策ベスト3(注:英語力はまったく上がりません!)

前回は、「勉強時間の見つけ方」「勉強の続け方」について書きました。

ganchan.hatenadiary.jp

 

この記事では、私がTOEIC対策をした中で、特にスコアアップに貢献したと思う勉強内容をまとめたいと思います。

 

TOEICスコア=英語力×TOEIC力×勉強力

これ、なにかの参考書に書いてあったのですが、勉強の効率を考える上でとても参考になりました。

英語力は、基本的な英文法の知識や、リスニング力のことですね。

トレーニング方法についてはいろいろと情報があると思うので、ぜひ調べてご自分に合うものを見つけてくださいね。

また、勉強力というのは、勉強方法のこと。

私は「自分にあった方法をみつけて、それを続ける力」と解釈しました。

 

で、この記事でお伝えしたいのは、私がしたTOEICを上げるトレーニング方法についてです。

今回、私のもともとの目標は730→830点だったのですが、結果は955点と大幅にスコアアップすることができました。

その理由は、TOEIC力を上げるために意識的なトレーニングをしたことだと思っています。

もちろん最低限の英語力は必要ですが、スコアアップという目的に限れば、TOEIC力を上げることは短時間でスコアアップに繋がるという実感を持ちました。

 

では、TOEIC力とはなんでしょう。

これは、

TOEICに頻出の単語や熟語表現の知識

・パート毎の解法(正解・不正解を短時間で見分ける方法)

・解答の時間配分(主にパート5〜7、どの問題に何分使うか)

・2時間の試験時間に耐える集中力

などです。

 

このTOEIC力は、現在のスコア、英語力には関係ない話で、知っているだけで試験に役に立つ部分も多いかと思いまとめておくことにします。

特に、TOEICの受験回数が少ない方には読んでもらいたいです。

以下、主にTOEIC力を上げるために私が行った対策で、自分にとって効果が高かったものをベスト3形式でお伝えします!

 

 

スコアアップにこれが効いたベスト3

 

第3位!模試を繰り返し解いて、2時間保つ集中力を身につける。

TOEICは、リスニング45分、リーディング75分、それぞれ100問の長丁場のテストです。

私も前々回の受験時には最後まで集中力が保たず、最後のほうは「全部B!」になってしまいました……。

そこで、2時間の集中力・体力をつけるために、パート毎の対策のほかに、模試全体を時間通りに解くようにしました。

子育て中ということで2時間も時間を取れないこともありましたが、その時は半模試(リスニングだけ、リーディングだけ)をしました。

半模試でも十分効果はあるので、まとまった時間を作って取り組む価値はあると思います。

 

ちなみに私は、「3回チャレンジ法」という方法で模試を解きました。

1回目→時間を測って普通に解く。

2回目→時間を測らずに解く。→答えあわせ→音読、精読などのトレーニング。

3回目→後日忘れた頃に、時間を測ってもう一度解く。

 詳しいトレーニング方法はこちら。

3回チャレンジ法と勘ボックス | TOEIC対策 疑問ひたすら100連発 by ヒロ前田

 

公式問題集2冊と模試1冊で、全部で試験6回分の問題を解きました。

おかげで、本番は7回目の模試という感覚で、リラックスして臨めました。

目標スコアによってどの程度の問題数を解いたら良いか?ということは、こちらを参考にしてください。

TOEIC 700・800・900点に必要な勉強時間と問題数の目安 | TOEIC 900点&英会話上達をめざす英語勉強法・参考書まとめブログ|Enjoy Life in English!

 

【新形式問題対応/CD-ROM付】 TOEIC(R)テスト 非公式問題集 至高の400問

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  • 作者:ヒロ 前田,テッド 寺倉,ロス・タロック
  • 出版社:アルク
  • 発売日: 2016-04-17

上記の「3回チャレンジ法」の発案者、ヒロ前田先生も執筆に参加している非公式問題集。

解答の解説が丁寧なだけでなく、解法のポイントや問題の傾向などコラムも充実しています。

一度読んでおいて損はないと思います。 

 

第2位!頻出単語を暗記して、リーディングのスピードアップ。

リスニングもリーディングも、分からない単語が出てくると、そこで脳がストップしてしまいます。

特にリーディングパートはスピード勝負なので、知らない単語によるつまずきは少しでも避けたいところ。

スコアに関係なく、頻出単語、熟語を抑えておくことは効果が高いと思います。


私はこの本についてくるCDを朝の家事の時に繰り返し聞いていました。

このCDは音声が、「英単語の見出し→日本語→英語フレーズ(2回)」で流れます。

(例:swiftly→すばやく返答する→reply swiftly→reply swiftly

そこで私が考えたのが、「英単語の見出し」のあとに、

その単語の意味を日本語で口に出す、という方法です。

(例:crelical→事務の!(私)→事務の仕事→crelical duties→crelical duties)

 

単語の勉強を始めてしばらくしてもなかなか効果が感じられず、おかしいなと思っていた時に、

「英単語の見出し」のあとに、同じように英語を繰り返していることに気がつきました。

ほら、英語が流れてくるとなんとなくその通りに口を動かしたくなりませんか?

swiftly→swiftly!、crelical→crelical!みたいな(笑)

これでは意味をあいまいにわかったまま聞き流しているのと同じだと思い、

上のように日本語で意味を口にする方法を思いつきました。

もちろん、英語力は一切伸びませんが、意味を理解することが目的だと割り切っていました。

また、音声は慣れてきたら1.2〜1.5倍速にして、できるだけ多くの回数を回せるようにしていました。

 

ちなみにこの本、スコア順に掲載された1000の単語のほかに、TOEICでよく出てくる会社の部署・職業名や、定型表現などもまとめて収録されています。

その中でも特に、私はパート1に出てくる頻出表現がとても役に立ちました。

1冊で何粒もおいしい単語帳です。

 

 

第1位!パート5、6対策で、パート7もスコアアップ!

私は文法が苦手だったので、パート5、6は重点的に練習しました。

パート5、6では正確さ+スピードが問われます。

スコアアップのためには、文法事項だけではなく、不正解の見抜き方、空欄前後のチェックポイントなど、問題タイプによって解法を身につけることが大切です。

またパート5、6対策をすることで、

・パート7で使える時間が増える。

・パート7の長文も早く読めるようになる。

という効果もあります。

TOEICに向けてとりあえず何か勉強を、ということであれば、私はパート5、6対策をおすすめします。

 

私は、問題を解く時には必ず時間を計るようにして記録していました。

はじめは目標タイムの2倍以上も時間がかかって落ち込みましたが、だんだんタイムが縮まってくるとゲームのようで面白かったです。

パート5、6は、1題15〜30秒で解答しなければいけません。

ちょっと考えて分からなければ適当にマークして次に進む判断も必要です。

そのための解答のリズムをつかむことが、パート5、6のコツかなと思います。

ちなみに、細かいことを気にせず、とにかくテンポ良く次に次に進む!という姿勢が身についたのか、勉強前よりずいぶんポジティブになりました。(笑)

 

もちろん、正確さを身につけるためには、英語力も上げなければいけません。

そのためには、問題を解きっぱなしにするのではなく、英文の構造を理解したり、わからない単語は調べたり、何回も音読したりするなどの練習が必要です。

英語力を上げることに関してすべての教材に共通して言えることは、

わからないところが無くなるまで調べる、取り組むことです。

1駅1題  新TOEIC TEST文法特急

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  • 作者:花田 徹也
  • 出版社:朝日新聞出版
  • 発売日: 2009-10-07
新TOEIC TEST 文法特急2 急所アタック編

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  • 作者:花田徹也
  • 出版社:朝日新聞出版
  • 発売日: 2010-09-17

 

*おまけ*

 

マークシートの回答には、マークシート用のシャーペンを用意しましょう!

「そんなこと…?」と思われるかもしれませんが、回答時間が全然違います。

クルクルっと塗ってあの楕円が埋まる快感を多くの人に味わってほしい(笑)

 

 

また、マークシートに慣れるために、普段の模試や問題集の回答にもマークシートを使うことをおすすめします。

私はこちらのマークシートを大量に印刷して常備していました。

TOEICマークシート解答用紙(PDF)を模試用に作ってみた【新形式対応】【無料ダウンロード】 | さなパパ的TOEIC勉強法ブログ

 

 

さいごに。 

私はもともと英語を話せるようになりたくて勉強を始めました。

TOEICを受けた理由は、なんとなく・ブロークン・フィーリングの英語で行き詰まりを感じていて、一度英語の基本的なところを集中的に勉強しておこうと思ったからです。

では、TOEICを受けた結果どうだったかというと、まったく喋れるようになっていません。しょぼーん。

まあ、発話やアウトプットのための練習をしていたわけでもないし、何より話せるようになるためには勉強時間が少なすぎるので、当たり前なんですけどね。

 

では、TOEICを受けたことが無駄だったかというと全くそんなことはなくて、以下のようなことがよかったなあと思っています。

1.英語の基本的なルールを集中的に勉強できた。

2.英語の勉強の習慣づけができた。

3.スコアを取得して、仕事や将来の選択の幅が広がった。

4.目標を達成する、何かを習慣化するという成功体験になった。

特に4番目は大きくて、自信につながりました。

私は文系の大学院を出ているのですが、英語ができないことがずっとコンプレックスでした。

でも今は、これからがんばればほんとに話せるようになるかも!と思っています。

TOEICを受ける前はこんなことを思えるようになるなんて、思ってもみませんでした。

「955点だけどまったく話せません。しょぼーん。」ではカッコ悪すぎますもんね。

子育てのかたわら、こつこつチマチマがんばりますよー!

 

TOEICのスコアがどうしても必要だという人の中には、スコアそのものが目標で意味を感じられず、なかなか勉強に乗り気でない人もいると思います。

でも、勉強のプロセスや目標を達成した後に初めて見えてくることが絶対にあると思うので、機会があるのならぜひチャレンジして欲しいです。

 

おしまい。

【テキパキ晩ごはん】メカジキのバター焼き、2

 
おいしい晩ごはんをテキパキ作れるようになりたい!
そんな私の毎日の晩ごはん記録です。
目標は、料理で使ったものを洗い終えてご飯のセッティングするまでを45分で終わらせること。
もちろん離乳食も用意します。(1歳児。)
 

もらったメカジキがまだ残っていたので、先日おとっつぁんに作ってもらったバター焼きを私も作ってみることにしました。

味付けは醤油:酒:みりん=2:1:1。

今回はマッシュルームがあったので、ネギとニンニクに加えて入れました。

いい香りがして高級感アップ!(笑)

バターの香りを残したかったので、魚が焼き上がってから最後に加えましたが、濁ってなんだかドロっとした印象に……。

メカジキって、脂がしっかり乗っててまるでお肉みたい!

今日は大根おろしがなかったのですが、絶対にあったほうがおいしい。

あともう一切れ残っているので、次は何にしようかなぁと考えています。

 

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献立

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  • メカジキのバター焼き

  • ブロッコリーとトマトのサラダ

  • 味噌汁
    キャベツ、しめじ、豆腐

  • ご飯

離乳食

  • おかゆ
    味噌汁のキャベツとしめじを取り分け。
    刻んで混ぜました。

  • おかず
    かぼちゃと、味噌汁の豆腐。

 

ここまでで…「51分」でした!

あと5分の壁がなかなか。

 

 

 

 

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